①カルシウム

②マグネシウム

③鉄

④ケイ素

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正解は、②「マグネシウム」です。
　マグネシウムは、血管を取り囲む筋肉を弛緩させて、血圧を下げる働きをします。

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「天然のカルシウム拮抗薬」
　降圧剤で主に使われているのは、利尿剤・β遮断薬・ACE阻害薬の3種です。
　「β遮断剤」は、カルシウム拮抗剤です。カルシウムが心臓や血管の筋肉細胞に過剰に流入すると筋肉が強く緊張して、心臓のポンプ力が強くなったり血管が収縮したりして血圧が高くなるのです。
　カルシウム拮抗剤は、短期的には副作用が少ない薬ですが、長期的には寿命の延長は証明されておらず、むしろ心不全が増え、ガンもできやすくなるなどの問題が指摘されています。

　マグネシウムは、カルシウムが心臓や血管の筋肉細胞に過剰に流入することを防ぐ働きがあるため、（腎臓病でなければ）副作用の心配がない「天然のカルシウム拮抗薬」といわれています。