糖尿病歴15年の男性が驚きの方法で
HbA1cを11.9から6.0まで劇的改善したという事例をご紹介します。
この方は、医師から「インスリン注射が必要」と言われていたにもかかわらず、
ご飯をしっかり食べながら、糖尿病に悪影響を与える食品を制限することで、
数値が劇的に改善されました。
オススメしたのは、食事をディフェンシブフードに変えること。
血糖値は、糖質の摂取量だけで決まるわけではなく、
過度な糖質制限をすることで筋肉が減ってしまう弊害のほうが大きいのです。
この動画では「なぜご飯を食べてHbA1cが改善したのか」
そのメカニズムを詳しく解説しています。
また、糖尿病患者が注意すべき食事のポイントや
「避けるべき食品とその理由」についても触れています。
糖質制限をしなくても、適切な食事改善によって
糖尿病がコントロールできる可能性があることを示すこの実例が
糖尿病に悩む方に少しでも参考にしていただけたら嬉しいです。
ご飯をガッツリ食べても血糖値が上がらない身体にしていく秘訣を解説しています。
「ご飯を食べるのが怖い」と感じている方や、
食事改善で高血糖や糖尿病を克服したい方、ぜひご覧ください！
