体質改善チャンネル#150「バナナで肥満・糖尿病になる！？」

朝食に毎日バナナを食べる方は、ぜひこの動画をご覧ください！

 

肥満、糖尿病の原因がバナナの摂り過ぎだとしたらどうしますか？

 

バナナには、「果糖」が多く含まれています。

 

果糖を摂取すると

「バゾプレッシン」という抗利尿ホルモンの分泌が増えて、

体脂肪が増えていきます。

そして、肥満になるとインスリン抵抗性が上がって、

糖尿病になりやすくなります。

 

果物に含まれる果糖。これには注意が必要なのです。

 

肥満・糖尿が気になる人はぜひご参考ください。