体質改善チャンネル#115「塩で太る！　摂り過ぎ注意！」

【減塩】

 

今回は「塩で太る」というお話です。

 

えっ！？　塩で？　何言ってるの？

そうなんです。

塩で太るなんて、聞いたことありませんよね。

 

でも、最新の研究で塩で太ることがわかってきました。

 

肥満には、脂肪太りと水太りがあります。

脂肪太りの原因は中性脂肪ですが、

水太りの原因は「塩」です。

 

 

食品に含まれる塩分量と、無理なく減塩する秘訣を解説しました。

 

ぜひ痩せたい方、ダイエットしたい方は最後までご覧ください。

 

詳しく解説しておりますのでぜひ最後までご覧ください。