【知って治す】
今回のテーマは「股関節痛の原因と対策」です。
年齢とともに痛みが増すのが股関節の痛み。
この痛みやっかいですよね。
股関節痛はなぜおこるのか、
その原因を知り対策を知り
痛みを緩和しましょう！
動画では、股関節が痛くなる3大原因と
改善のポイントを解説しました。
股関節の軟骨が減少するのは、
「腸内ガスで膨満した大腸」によって足腰への血管が圧迫されて、
股関節への血流が減少するからです。
また、両膝を寄せて座ることで、
股関節が骨盤の臼から外れるように力がかかります。
そして、つま先に体重を乗せて立つことで、
太腿の筋肉が疲弊して硬くなります。
ぜひこの動画を最後までご覧ください。
