【新常識】糖尿病でもお米を食べても大丈夫！
糖尿病やその予備軍となると
「ご飯、お米を食べることを控えように」と
一度は聞いたことがある方も多いかと思います。
また、そういわれて実践して
まったく改善するどころか、筋力が落ちてがりがりに痩せた、
なんて相談も多く寄せられます。
今回は、糖尿病でもご飯を食べて大丈夫なのか？
この疑問にお答えするとともに、
「糖尿病リスクを高める食品」も解説しました。
糖尿病でも、なぜお米を食べても大丈夫なのか、
という、その理由を解説します。
もちろん糖尿病に関しては、諸説ありますので、
あくまでも私個人の意見として
動画を最後までご覧いただけると幸いです。
