体質研究所では、だるさや疲労、アレルギーなどの不定愁訴を根本（腸）から改善するために、
①独自の施術（開節法&オイルマッサージ）
②リーキーガットを改善する食事指導
③オリジナルサプリメントの開発・販売
を行なっています。
体質改善コンサルタントの体質研究所
営業時間 13:00〜20:00（予約制）
定休日 月曜日、火曜日
（MKS整体院は第２日曜日もお休みです）
場 所 東京都多摩市関戸4-23-1
関戸ビル2F・6F
京王線「聖蹟桜ヶ丘駅」西口より徒歩３分
駐車場は近隣にございます。（MAP）
TEL 042-373-8678
※ 施術中は電話へ出られないこともございます。その場合は、留守番電話に「治療を受けたいので、連絡がほしい」との旨と御電話番号をメッセージを入れてください。
松原式オイルマッサージ＆開節法+リーキーガット病因論に基づく体質改善指導。
（体質改善、食事療法、健康食品、漢方薬の副作用などについて相談されたい方は、こちらへお越しください）
（松原式オイルマッサージ&開節法+生活改善指導）
MKS整体院は飽和状態のため、現在新規の方はお受けしておりません。
こんな症状に悩まされていませんか？
- いつもだるくて、いくら寝ても疲れが取れない！
- 胃腸が弱く、腹痛・下痢・便秘などといった症状がある。
- 花粉症や喘息、アトピー性皮膚炎などのアレルギー症状がある。
こういった症状を改善する方法を探るために、日本だけでなくアメリカからも文献を取り寄せて、数千冊の本を読んできました。
その結果、“リーキーガット（＊１）”と“SIBO（＊２）”が、自律神経失調症やアレルギー体質の根本であることが分かりました。
リーキーガットとSIBOを改善すれば、慢性的な疲労や胃腸不良やアレルギー症状などを根本から改善していくことができます。
▼Click！ ＊１：リーキーガットとは？▼
リーキーガットとは、未消化のタンパク質や腸内細菌が吸収されてしまう「腸」の状態です。
「自分のタンパク質ではないタンパク質」が血液に侵入すると、免疫がこれを排除しようとして炎症がおきます。この炎症は「慢性炎症」といって、免疫系を過剰に働かせ（免疫暴走）、アレルギーや自己免疫疾患、肥満や糖尿病など全身に様々な症状を引き起こす根源となります。
腸内細菌も、たとえ腸内では良い菌であっても、血液に入れば免疫に攻撃されるので炎症がおきます。
▼Click！ ＊２：SIBO（シーボ）とは？▼
SIBO（シーボ）は「小腸内に細菌が過剰増殖する」病状です。
小腸で細菌が増殖すると、腸内ガスが多く発生するようになり、過剰な腸内ガスによって膨満、便秘、下痢、過敏性腸症候群、胃酸の逆流、食欲低下、憂鬱、呼吸不全などといった様々な症状が引き起こされます。
体質改善のための
真の健康食と整体法
体質改善の秘訣は、「食生活」にあります。
といっても、野菜中心の食生活や漢方薬やファスティング（断食）などでは、リーキーガットやSIBOを改善することはできません。
「本当に胃腸を丈夫にする食事とは？」
「本当に身体が楽になる施術とは？」
これらを30年以上にわたって追及して、ようやく分かった真の健康食と整体法が、
“ディフェンシブフード（＊３）”と“開節法（＊４）”です。
体質は「ディフェンシブフード」と「開節法』で変えられるのです。
当院では、単に施術するだけでなく、胃腸から体質を改善するために「何を食べればよいのか？ 何が身体に悪いのか？」を具合的に指導しています。
慢性的な症状を根本から改善したい方、ぜひご相談ください。
▼Click！ ＊３：ディフェンシブフードとは？▼
ディフェンシブフードは、胃腸を傷めずに、栄養を十分に摂取できる食事法です。リーキーガットやSIBOの要因になる食品を避け、胃腸に負担をかけない、あるいは保護する食品をディフェンシブフードと私は呼んでいます。
▼Click！ ＊４：開節法（かいせつほう）とは？▼
開節法（かいせつほう）は、日本武道最高の極意といわれる「合気術」によって、身体の芯からゆるめていく整体技法です。
体重を一切かけないオイルマッサージと、揺らしながら骨格を矯正していくことで、一般的な施術では決してゆるまない筋肉の深い部位をゆるめて、胃腸の機能を整えることができます。
体質改善の秘訣
体質改善のための情報も提供しております。
詳しくは、こちらのブログ「体質改善の秘訣」をご覧ください。
お知らせ
書籍「乳酸菌が病気をつくる」発売のお知らせ
この度、知道出版から新刊を発行しました。
長年にわたって「善玉菌」として知られてきた乳酸菌が、近年の遺伝子解析による腸内細菌の研究で、リーキーガットやIBSをはじめ、ガンやアレルギー、ブレインフォグや偏頭痛、うつ病、低血糖や糖尿病などといった様々な病気の原因になることが明らかになっています。
つまり、胃腸の乳酸菌を「減らす」ことが健康を維持回復させるために重要なのです。
それには、どのような食事が良いのか？
今までの健康食の常識を覆す、胃腸が丈夫になって、真の健康体になるための食事「ディフェンシブフード」を解説しました。
書籍「大豆毒が病気をつくる」発売のお知らせ
この度、知道出版から新刊を発行しました。
欧米では、古くから大豆毒について知られているので、大豆を食べる人はいません。アメリカ心臓病協会も「大豆が身体に良い食品というのは間違いだった」と声明を出しています。
ところが日本ではまったく知られていないため、豆腐や豆乳などの過剰摂取によって、アトピー性皮膚炎や甲状腺疾患、胃腸障害や筋肉の減少、冷え性など様々な弊害が生じています。
また、リーキーガットやSIBOの最新研究から、「雑穀や野菜が多い食事が胃腸を悪化させる」ことも分かっています。
胃腸を傷めることなく、栄養がしっかり摂れる食事とは？
水を飲むほど脱水になる理由と、体水分を増やす秘訣。
更年期のホットフラッシュや尿漏れ、肥満や糖尿病を防ぐには？
筋肉や骨量を増やすには？
などを解説した本です。
書籍「首をゆるめて自律神経を整える！」電子版発売のお知らせ
このたび、2019/8/7に発売された書籍が、2022/1/27に電子化されました！
だるい・疲れが取れない・冷える・アレルギー・偏頭痛・腹痛などでお悩みの方へ！
これらの症状は、副交感神経の緊張症状です。副交感神経が緊張すると、免疫力が過剰に働いて、炎症がおきやすくなります。
副交感神経の緊張をゆるめるカギは、首の胸鎖乳突筋にあります。胸鎖乳突筋をゆるめると、迷走神経がゆるんで自律神経が整い、症状が軽減します。
本書では、首（胸鎖乳突筋）のゆるめ方を解説します。
体質改善チャンネル#175「血糖値の乱高下を防ぐ今日からできる生活習慣のコツ」
食後に「だるい」「眠い」「イライラする」…
それ、実は“血糖スパイク”が原因かもしれません。
食後に血糖値が跳ね上がるのが、「血糖スパイク」です。
多くの人が
「糖質制限」や「食物繊維で吸収を遅くする」といった対策をしていますが、
間違った方法だと、
健康を損ねてしまうかもしれません。
この動画では、
✓血糖スパイクの仕組みと正しい知識
✓糖質制限や吸収を遅くする食事の落とし穴
✓筋肉減少による体調トラブル
✓食事前のリラックスや有酸素運動の効果
✓誰でもできる血糖コントロールの実践法
を整体師がわかりやすく解説します。
食後の血糖値を決めるのは、「インスリンが出るタイミング」です。
そのタイミングを左右するのは、『気分』です。
気分とインスリンの関係も解説しています。
「食事に気をつけているのに血糖値が安定しない」
「日中の体調不良や集中力の低下が気になる」
「将来の健康リスクを減らしたい」
そんな方におすすめの内容です。
日々のちょっとした工夫で、血糖値の乱高下を防ぎ、
体調を整えましょう！
ぜひご覧ください。
体質改善チャンネル#174「リウマチ以外の関節痛の原因とは？当院での改善法も紹介」
「リウマチじゃないのに関節が痛い」という症状に悩んでいませんか？
血液検査でリウマチ因子が陰性、CRP値も正常範囲なのに、
体中のあちこちの関節や筋肉が痛む...
そんな原因不明の関節痛の正体をご存じでしょうか？
身体のあちこちの関節が痛くなると、関節リウマチが疑われます。
しかし、血液検査でリウマチ因子が陰性の場合、関節リウマチではありません。
リウマチではないのに肘や膝が痛いのは、なぜなのか？
この動画では、
✓リウマチ以外の関節痛の意外すぎる原因
✓その原因の改善方法
✓健康に良いと思っていた食品の意外な落とし穴
✓根本的なアプローチで期待できること
✓実は、痛み(炎症)の原因の一つに貧血があること
など関節炎に関して皆さんが知らないような内容をお届けしています。
「血液検査は正常なのに関節が痛い」
「薬を飲んでも改善しない」
「原因不明の関節痛に悩んでいる」
とお困りの方には必見の内容です。
ぜひ最後までご覧ください！
体質改善チャンネル#173「ヨーグルトは腸に悪い!? がん・敗血症のリスクを徹底解説」
あなたはヨーグルトが「健康に良い」という常識が、
実は100年以上前の間違った研究から始まった嘘だということを知っていますか？
また、ヨーグルトに90%以上含まれているレンサ球菌が、
敗血症や癌の原因となる可能性があることをご存じでしょうか？
この動画では、
✓ヨーグルト健康説を提唱したメチニコフが71歳で早くに亡くなった真実
✓ヨーグルトに含まれるレンサ球菌による感染症の恐ろしい症例
✓乳酸菌と癌細胞が作り出す酸性環境の危険なメカニズム
について詳しく解説しています！
「ヨーグルトが腸内環境を整える」と言われていますが、
実際には、ヨーグルトで胃腸の具合が悪くなる人が少なくありません。
また、乳酸菌によって感染症をおこした例も報告されていますし、
乳酸菌によってガンの増殖が促される恐れもあります。
さらに、
漬物や発酵食品に含まれる乳酸菌が胃癌リスクを2倍に高める研究結果や、
実際に起きた敗血症の症例報告もお伝えします。
「健康のために毎日ヨーグルトを食べている」という方には必見の内容です。
ぜひ最後までご覧ください！
体質改善チャンネル#172「【警告】なぜマッサージで肩こりが悪化するのか？」
首や肩のコリに悩まされていませんか？
肩こりの原因が「筋肉の縮み」ではなく
「筋肉の膨張」にあることを知っていますか？
マッサージやストレッチが、
却って肩こりを悪化させる可能性を知っていますか？
強揉みが脳梗塞や心筋梗塞のリスクを高めことがあるとご存じですか？
実は、首や肩を強く押したり揉んだりすると、
筋肉内の微細な血管が破れて内出血することで、
コリや痛みが増強する(モミ返し)だけでなく、
血栓ができて脳梗塞や心筋梗塞になる恐れもあるのです。
この動画では、
✓ 鉄板のように硬い肩が柔らかくならない本当の理由
✓ マッサージで起こる「モミ返し」の危険なメカニズム
✓ 肩こりから頭痛・うつ病・線維筋痛症に発展する恐ろしい連鎖
✓ タイヤ理論で理解する筋肉のコリの正体
について詳しく解説しています！
さらに、
2箇所の重要ポイントをゆるめることで、
「鉄板肩」といわれるほど辛く硬い肩でも、
モミ返しや血栓症をおこさずに
『まるで氷が溶けて水になるようにゆるめて柔らかくする方法』
を解説しました。
「何をやっても肩こりが治らない」とお悩みの方には必見の内容です。
ぜひ最後までご覧ください！
体質改善チャンネル#171「73歳男性の血圧180→120に激変！食事の秘訣とは？」
この動画では、50年間高血圧に悩まされてきた73歳男性が、
たった1週間の食習慣変更で劇的に高血圧を改善し、健康を取り戻した実例を紹介します。
この男性は、若い頃からずっと血圧が180以上あったのですが、
食事を変えてわずか1週間で120〜140に下がりました。
また、お腹のガスが激減し、夜間の頻尿が3回から1回に減り、
1ヶ月半で副鼻腔炎が7割ほど軽減しました。
夜にお酒だけを飲み、ご飯を食べない習慣が引き起こす意外な体への影響
健康のために摂っていた野菜が、なぜか体調を悪化させていた
血圧・頻尿・副鼻腔炎が同時に改善した、シンプルで効果的な方法
などを解説しています。
あなたの食習慣を見直す良いきっかけになるかもしれません。
こんな方におすすめです。
・長年の高血圧に悩んでいる方
・夜間頻尿でぐっすり眠れない方
・膝の弱りや足腰の不安がある方
・なんか体調がすぐれない方
病院に通ってもなかなか良くならない方、薬に頼らず体質から改善したい方はぜひご覧ください！
体質改善チャンネル#170「喘息の発作を減らす食事の秘訣！避けるべき食材」
あなたやご家族が喘息やアレルギーでお悩みではありませんか？
「花粉の季節が終わると喘息の時期になる」と言われています。
その理由は、低気圧の日が多くなるからです。
あるいは、喘息やアレルギー症状の原因は「食事」にあるかもしれません。
この動画では、40年以上アレルギーに悩んできた私が、
50歳を過ぎてようやく症状が改善した【実体験】をもとに、
喘息の原因や改善方法ついて詳しく解説しています。
✓どんな食品が症状を悪化させるのか？
✓喘息の発作を減らしていくにはどういう食事がいいのか？
✓低気圧になると、なぜ喘息の発作がおきやすくなるのか？
✓気圧と自律神経と気管支炎との関係はどうなっているのか？
✓改善するためのポイントとは？
✓喘息には副交感神経が関係していた？
など、医療機関では教えてくれない「根本的な改善アプローチ」をお伝えします。
病院に通ってもなかなか良くならない方、薬に頼らず体質から改善したい方はぜひご覧ください！
体質改善チャンネル#169「【腰痛・頭痛・アレルギー】お腹の膨満の弊害」
「お腹の膨満感があるだけで、腰痛や頭痛が起きるなんて…」
そんなふうに思っていませんか？
実は、お腹の張り（膨満感）が原因で、
腰痛・頭痛・アレルギー症状まで
引き起こしてしまうケースが少なくありません。
この動画では、長年整体師として得てきた経験から
エビデンスを踏まえて解説いたします。
・なぜ膨満感が様々な不調を引き起こすのか？
・原因となる成分とは？
・実際に起こり得る深刻なケース
・予防法や改善のコツ
などを、わかりやすく解説しています。
慢性的な腰痛、繰り返す頭痛、
薬を飲んでも改善しない不調に悩んでいる方は必見です！
過去のYouTubeチャンネル「体質研究所チャンネル」は、こちらをご覧ください。
お知らせ
会員制オンラインサロン「SAKULABO」
桜ヶ丘整体院では、会員制オンラインサロン「桜ヶ丘ラボラトリー」（通称SAKULABO」）を開設しております。
病院でも原因が分からない体調不良に悩まされていながら、桜ヶ丘整体院にご来院できない方のための、オンライン治療院です。
"自分で不調の原因を知り、自分で症状を改善させる"ことのお手伝いをするための解決策をご提供いたします。
